SERİNLETEN VE TATLI KRİZLERİNİZİN ÖNÜNE
GEÇECEK PRATİK BİR TARİF İLE SİZLERLEYİZ,
MALZEMELER
YARIM SU BARDAĞI DONDURULMUŞ KİRAZ YA DA
VİŞNE
1 SU BARDAĞI BADEM SÜTÜ 200ML ŞEKERSİZ
1 YEMEK KAŞIĞI BAL
1 YEMEK KAŞIĞI KAKAO
2 YEMEK KAŞIĞI ÇİYA TOHUMU
HAZIRLANIŞI
TÜM MALZEMELERİ BLENDERİZE EDİNİZ , BİRKAÇ SAAT BUZDOLABINDA DİNLENDİRDİKTEN SONRA SERVİSE HAZIR.
|
ENERJİ
VE BESİN ÖĞESİ DEĞERLERİ |
|
1 PORSİYON İÇİN |
|
ENERJİ 280 KKAL |
|
TOPLAM YAĞ: 12 G |
|
SODYUM : 180 MG |
|
TOPLAM KARBONHİDRAT : 41 G |
|
DİYET LİFİ: 15 G |
|
ŞEKERLER : 19 G |
|
PROTEİN : 7 G |
0yorum