FISTIK EZMELİ  ENERJİ  SMOOTHİE

YOĞUN TEMPOLU GÜNLERDE ENERJİSİZ HİSSETTİĞİNİZ DÖNEMDE TERCİH EDEBİLECEĞİNİZ HEM PRATİK HEM DE OLDUKÇA BESLEYİCİ BİR İÇECEK , ÖZELLİKLE DÜZENLİ  SPOR YAPIYORSANIZ KİLO PROBLEMİNİZ YOKSA  SİZİN İÇİN GÜZEL VE SAĞLIKLI BİR  ALTERNATİF OLACAK .

MALZEMELER

1 ADET DONDURULMUŞ MUZ

YARIM SU BARDAĞI YOĞURT   

1 SU BARDAĞI BADEM SÜTÜ ALTERNATİF OLARAK KEFİR DE KULLANABİLİRSİNİZ

2 YEMEK KAŞIĞI ŞEKERSİZ BADEM  EZMESİ, FISTIK EZMESİ DE KULLANABİLİRSİNİZ.

HAZIRLANIŞI

TÜM MALZEMELERİ BLENDERİZE EDİNİZ. İÇECEĞİNİZ  4-5 DK İÇİNDE TÜKETİME HAZIR OLACAK.