GÜN İÇİNDE HEM SERİNLETEN HEM DE  TATLI İSTEĞİNİZİ   KARŞILAYAN BİR TARİF, UYGUN PORSİYONLARDA TÜKETMEYE DİKKAT EDEREK  KENDİNİZE HOŞ VE SAĞLIKLI BİR ARA ÖĞÜN ALTERNATİFİ HAZIRLAYABİLİRSİZ.   

(4 PORSİYON,  1 PORSİYON 150 KALORİ) 

 Malzemeler: 

4 adet orta boy muz 
1 yemek kaşığı bal 
1 yemek kaşığı sürülebİlİr bİtter çİkolata veya 4 kare bİtter çikolata (oda ısısında)

HAZIRLANIŞI

muzları küçük dİlİmler halİnde doğrayıp donması İçİn buzlukta bekletİNİZ. Sonrasında donmuş muz dİlİmlerİnİ bal ve bİtter çİkolatayı güçlü bİr blender kabına alıp krema kıvamına gelene kadar karıştırıNIz. Karışımı servİs kabına alıp 1 saat kadar dondurucuda bekletİNİZ . DONDURMANIZ HAZIR. SÜSLEMEK İÇİN DİLERSENİZ KIRMIZI MEYVELER KULLANABİLİRSİNİZ.