HAFİF VE BİR O KADAR DA LEZZETLİ BİR TARİF İLE KARŞINIZDAYIM, DİYETTEYİM FAKAT CANIM TATLI ÇEKİYOR DİYORSANIZ BU PRATİK TARİF TAM SİZE GÖRE. 

MALZEMELER 

3 YEMEK KAŞIĞI YULAF EZMESİ 

1 SU BARDAĞI SÜT  200 ML 

1  TATLI KAŞIĞI BAL

1 TATLI KAŞIĞI ŞEKERSİZ FISTIK EZMESİ

 1 ADET OLGUN MUZ 

SÜSLEMEK İÇİN , 

DUT KURUSU 

YABANMERSİNİ

NAR

FINDIK 

HAZIRLANIŞI

YULAF VE SÜTÜ KISIK ATEŞTE YAKLAŞIK 15 DAKİKA PİŞİRİNİZ , MUZU ÇATAL İLE EZİP PİŞEN YULAF SÜT KARIŞIMINA EKLEYİNİZ, BAL VE FISTIK EZMESİNİ DE İLAVE EDEREK KARIŞIMI HOMOJEN OLANA KADAR KARIŞTIRINIZ, HAZIRLADIĞINIZ ÖLÇÜLER İLE YAKLAŞIK 4 KUP ELDE EDEBİLİRSİZİNİZ , ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ OLDUKÇA YÜKSEK OLAN NAR VE YABANMERSİNİ İLE SÜSLEYEREK HOŞ BİR LEZZET HEM DE GÜZEL BİR  GÖRÜNÜM ELDE EDECEKSİNİZ. DENEYENLERE AFİYET OLSUN.